| Сергей-Колотов
Автор |
11.11.2011 / 13:21 / Сообщение 1 |
|
Сообщений: 6473
| Автор этой программы — американка Грир Чайлдерс, страдавшая от полноты и нездоровья. Попав на элитные и очень дорогие занятия, где ее научили дышать особым образом и выполнять некоторые статичные упражнения, и убедившись, насколько эффективны дыхательные упражнения, она посвятила несколько лет разработке собственной системы, основанной на этих приемах.
Боди-флекс Грир Чайлдерс стал чрезвычайно популярен в США и во всем мире, поскольку создан он в расчете на среднего человека, у которого мало времени, но зато в достатке инертности и лени. К тому же комплекс этот не требует приема «сжигателей жира» и даже соблюдения особой диеты. И самое главное — он дает быстрые результаты, заметные уже после недели занятий.
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования . Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях.
Администратор сайта http://ligis.ru
|
   |
| |
| Bob
|
08.05.2013 / 00:40 / Сообщение 2 |
|
Проверенный
Сообщений: 293
| Читал-читал... так ни хрена не понял... что, зачем и для чего?
www.чулышман-турист.рф
|
| |
| |
